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Ser amigo o enemigo de uno mismo

Uno puede ser el mejor amigo o el peor enemigo de si mismo. Para ser amigo debe cuidar todos los intrumentos que le son dados: cuerpo, mente, sentidos, intelecto. Todos tienen su campo de acción pero al mismo tiempo actúan en coordinación. Atender a todos ellos lleva a una vida equilibrada donde uno es el mejor amigo de si mismo.

No eres responsable de la felicidad de otro

No podemos cargar en nuestras espaldas el peso de ser responsable de todo lo que le sucede a nuestro entorno más íntimo (por ser el que más nos llega a nuestros sentimientos). No somos responsables de la felicidad del otro. Y esto no es egoísmo ni decir que no nos importa lo que le pase a nuestras personas más cercanas.

Comportamiento: acerca de las reacciones

Las reacciones son actos mecánicos en los que nada tiene que ver el conocimiento, la edad o la cultura que tengas. La ira, por ejemplo es una reacción. Cuando aparece, que nunca es a propósito pues nadie siente ira porque quiere sino ante determinada situación, te encegueces y tu respuesta seguramente será inadecuada o exagerada. ¿Cómo hacer para no actuar mecánicamente?

El estrés: cómo evitarlo en la relación con los demás

El estrés emocional es un factor de conflicto en nuestra relación con los demás. ¿Cómo evitar el estrés en nuestra vida diaria? ¿POdemos tener la madurez emocional suficiente para poder hacer más sano nuestro vínculo con llas personas que nos rodean? Dar la libertad para que el otro sea como es, es una de las claves. En este artículo te contamos más.

¿Qué significa "namaste"?

Namaste es un saludo que cada vez es más habitual hacer en Occidente. Su origen proviene del hinduísmo y tiene un significado cultural, social, religioso y espiritual que en este artículo te contamos. Si no lo conocías, la próxima vez que hagas “namaste” ,recuerda la profundidad y belleza que tiene tu saludo.

Japa como meditación

Una forma de meditación es hacer japa, que es la repetición de un mantra que invoca al Señor. Puedes comenzar con un mantra sencillo como “oṁ namaḥ śivāya”,  “oṁ namo nārāyaṇāya”, “oṁ gam ganapataye namaḥ”, por ejemplo. En este artículo te enseñamos cómo practicarla.

La comprensión facilita todo

Es la comprensión lo que hace que realmente una relación funcione. Cuando comprendes, ambos pueden respetar las virtudes del otro y ser amables con sus limitaciones. Esa es una verdadera relación. Una relación así es maravillosa porque en esa relación hay libertad.    

La palabra Hinduísmo*

La palabra “hindú” deriva etimológicamente de him apaśabdaṃ dūṣayati khaṇḍayati iti hindū, que significa “aquel  que destruye el adharma, la injusticia es un hindú”. Aunque la palabra “hindú” no se originó en la tradición védica, define el compromiso de su gente a un estilo de vida dhármico

El valor de los valores*

La palabra “valor” indica la consideración que se tiene de una cosa, situación o actitud que, por cierto motivo, es estimada o valorada por el portador del valor(…) A un valor ético puede definírsele en sánscrito como dharma. El dharma es un patrón o norma de conducta derivada de la manera en que quiero que los demás me vean o me traten